1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
41.2
タンパク質
5.9
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ホウレン草とチキン
鶏肉とほうれん草は、やわらかくてジューシーな鶏の胸肉と新鮮で鮮やかなほうれん草を炒めた、楽しい料理です。この料理の宝石は、ハーブや栄養価の高い食材が輝く地中海料理から着想を得ています。鶏肉からのタンパク質とほうれん草からのビタミンAとKがたっぷり詰まっており、どんな食事にも栄養を与えてくれます。にんにくとオリーブオイルの追加は、風味を向上させるだけでなく、心臓に良い効果もあります。鶏肉とほうれん草をお楽しみいただき、体にも味覚にも良い速い栄養豊富な夕食をお楽しみください！
