1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
カロリー
73.8
タンパク質
0
炭水化物
8.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.6 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.4 mg | 67% | |
| ナトリウム | 176.2 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 73.8 g | 147% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 609.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スパイス入りチキン
スパイスチキンは、クミン、コリアンダー、パプリカなどの香り高いスパイスのハーモニーで、柔らかい鶏肉を味わい深く仕上げた華やかな料理です。この風味豊かなレシピは、特にインド料理と中東料理からインスピレーションを受け、多彩な味わいを提供します。新鮮な野菜とフラッフィーなご飯や全粒穀物と一緒に食べると、たんぱく質と食物繊維のバランスが楽しめます。スパイスは奥行きを加え代謝を高めますが、健康を保つ調理法に気を付けましょう。味と栄養が満ちあふれた健康的な食事として、スパイスチキンをお楽しみください！
