1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
37.7
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 56.6 mg | 18% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 鶏肉とご飯
チキンライスは、やわらかく味付けされた鶏肉とふわふわのご飯が組み合わさった、美味しく心温まる料理です。香り高いスパイスや野菜を使うことが多く、世界各国の料理、ラテンアメリカや中東などに由来しています。チキンからのタンパク質とご飯から摂取できる必須炭水化物がバランスよく含まれており、食事としてぴったりです。調理方法によっては、玄米や低脂肪の鶏肉を使うことで健康的になり、炒めた野菜を加えることで食物繊維や栄養素を摂取できます。口の中を喜ばせ、体を栄養で満たすこのクラシックな料理をお楽しみください！
