1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 88.2 mg | 29% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 赤ピーマン入りチキン
赤ピーマンとチキンを組み合わせた「赤ピーマンチキン」は、生き生きとした風味豊かな料理です。柔らかく炒めた鶏胸肉と甘くてジューシーな赤ピーマンが絶妙にマッチしています。地中海料理を起源とするこのカラフルな食事は、おいしさだけでなく栄養価も豊かです。赤ピーマンにはビタミンAとCが豊富に含まれており、免疫システムをサポートしています。一方、鶏肉は筋肉の健康に欠かせないリーンなタンパク質を提供しています。手早く作れて味わい深いこの料理は、週1回のお気に入りになること間違いなしです。贅沢さと健康的な成分がバランスよく組み合わさった「赤ピーマンチキン」をぜひ楽しんでください！
