1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
17.6
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About にんじんと豆入りチキン
鶏肉とエンドウ豆、ニンジン入りの料理は、柔らかくジューシーな鶏肉と鮮やかな緑のエンドウ豆、甘くてサクサクしたニンジンを組み合わせた魅力的な一品です。クラシックなコンフォートフードから生まれたこのレシピは、特にアメリカやヨーロッパの家庭で愛されています。鶏肉からのタンパク質や、エンドウ豆とニンジンからのビタミンがたっぷり詰まっており、バランスの取れた食事をサポートする栄養価の高い選択肢です。この料理は、ハーブやスパイスで味付けされることがよくあり、追加のカロリーを気にせずに風味を引き立てます。家族の食事に最適な鶏肉とエンドウ豆、ニンジン入りの料理は、健康的で満足感のある一品であり、どんな場でも手軽に選ばれる選択肢となっています。
