1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 玉ねぎとキノコのチキン
玉ねぎとキノコの入ったチキンは、しっとりとした鶏の胸肉に、風味豊かな玉ねぎと土の香りのするキノコを組み合わせた美味しい料理です。このクラシックなレシピは、フランス料理からインスピレーションを受けており、食材を炒めて風味を深めることが芸術とされています。豊富なタンパク質を含んでおり、重要な栄養素を手軽に摂取できる一方、炭水化物が少ない特長もあります。炒めた玉ねぎは自然な甘みを加え、キノコは食物繊維と抗酸化物質を提供します。平日の夕食に最適な「玉ねぎとキノコの入ったチキン」は、満足感と栄養価をもたらし、あなたのテーブルに温かさと快適さをもたらします。
