1 serving (100 grams) contains 137 calories, 19.0 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
334.3
カロリー
46.4
タンパク質
7.9
炭水化物
13.6
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
334.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.6 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 4.1 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.8 g | ||
| コレステロール | 190.3 mg | 63% | |
| ナトリウム | 1322.5 mg | 57% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 5.2 g | ||
| タンパク質 | 46.4 g | 92% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 566.1 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About モレソースをかけたチキン
モールソースを添えたチキンは、豊かな味わいのメキシコ料理で、柔らかく、ジューシーなチキンが豊かで複雑なモールソースに覆われています。 このソースは、焼いたチリ、チョコレート、アーモンド、さまざまなスパイスなどの材料をブレンドし、豊かな風味を作り出し、風味豊かでわずかに甘いです。 モールはオアハカ地域発祥のメキシコ料理の定番であり、その文化的な重要性を誇ります。 この料理には、たんぱく質豊富なチキンとナッツからの健康的な脂質が含まれていますが、カロリーとナトリウムが高くなる可能性があるため、適度に楽しんでください。 この料理の名作で味覚を堪能してください！
