1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
23.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 17.6 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 鶏肉とマンゴーソースとザクロ
マンゴーソースとザクロが加わったチキンは、やさしいチキン胸肉と濃厚で甘いマンゴソース、熱帯フルーツの風味がぎゅっと詰まった、活気に満ちた一品です。カリブ海と中東の料理の融合から生まれたこの料理は、色鮮やかでおいしさ満点です。ジューシーなマンゴはビタミンAとCの豊富な源として機能し、ザクロの種は抗酸化物質を提供し、心臓の健康を促進します。ふわふわのキヌアやご飯の上に盛り付けられたこの料理は、味蕾を刺激するだけでなく、体に栄養を供給し、どんな場面でも最適なヘルシーな食事となります。
