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ピーマンとチキン

ピーマンとチキン

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 82.4 mg 27%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 11.8 g 4%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.7 g
タンパク質 35.3 g 70%
ビタミンD 11.8 mcg 59%
カルシウム 35.3 mg 2%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 529.4 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

16.0%
47.9%
36.0%
脂質: 106 cal (36.0%)
タンパク質: 141 cal (47.9%)
炭水化物: 47 cal (16.0%)

About ピーマンとチキン

グリーンベルペッパーとチキンの料理は、みずみずしいグリーンベルペッパーと一緒に炒めた柔らかいチキンの組み合わせで、活気にあふれ、風味豊かな一品です。クラシックな炒め物レシピから生まれたこの料理は、アジアとアメリカの影響が見事に融合しています。チキンからのたんぱく質とベルペッパーからのビタミンAとCを豊富に含んでいるので、どんな食事にも栄養価の高い選択肢です。油を控え、たくさんのカラフルな野菜を使用しているため、カロリーは低いですが風味は豊かで、罪悪感なしに楽しめる心臓に優しいオプションです。新鮮さを感じる一口ごとにお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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