1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
41.2
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンとインゲン豆
鶏肉とインゲンの料理は、柔らかくジューシーな鶏胸肉とパリッとした鮮やかなインゲンを組み合わせた楽しい料理です。このアメリカ料理に根付いたクラシックなレシピは、美味しいだけでなく栄養価も豊富です。脂肪が少なくタンパク質が豊富なため、ヘルシーミールの理想的な選択肢です。新鮮なインゲンが食物繊維と必須ビタミンを供給し、香ばしい鶏肉とのコントラストを提供します。手早い夕食や食事の準備に最適な鶏肉とインゲンは、体を栄養で満たし味蕾も満足させます。週のどの夜でもこの味わい深い料理をお楽しみください！
