1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンとズッキーニとピーマン
鷄とズッキーニ、パプリカを合わせた料理は、やわらかな鷄の胸肉と新鮮なズッキーニ、甘いパプリカが組み合わさった、活気にあふれる味わい深い一品です。地中海料理に影響を受けたこのカラフルな食事は、野菜の栄養価にあふれ、必須のビタミンやミネラルを提供します。鷄から得られるリーンなタンパク質は健康的な選択肢であり、バランスのとれた食事に最適です。軽く味付けしてソテーしたこの料理は、重たいソースや過剰な脂肪がなく、おいしく満足感が得られます。太陽の味をお手元にお届けする、おいしく栄養価の高いこの料理をぜひお楽しみください！
