1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンとチーズと野菜
チーズと野菜の入ったチキンは、しっとりとしたジューシーな鶏胸肉と、濃厚なチーズの溶けた層が組み合わさった魅力的な一品です。パプリカ、ズッキーニ、ほうれん草などの鮮やかな新鮮な野菜と一緒に組み合わせられ、クラシックな地中海料理からインスピレーションを得たこの慰めのレシピは、健康的な食材が称賛されるところにあります。鶏肉からのタンパク質と野菜からの必須ビタミンが豊富に含まれており、より健康的な食事を求める方には栄養価の高い選択肢となります。チーズがクリーミーな贅沢さを加えますが、軽くするために低脂肪バージョンを選択することもできます。味と健康をバランスよく楽しむことができるこのほんのり塩気のある一品をお楽しみください！
