1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンとブロッコリーとチーズ
鶏肉とブロッコリーとチーズは、しっとりとした鶏の胸肉、活気あふれるブロッコリーの小房、そしてリッチなチーズソースが融合した楽しい料理です。この慰めの料理は、クラシックなアメリカ料理で輝き、しばしばチェダーまたはモッツァレラチーズを鶏肉と野菜にちょうどよく溶かします。鶏肉からのたんぱく質とブロッコリーからのビタミンをたっぷり摂取できることから、栄養バランスがとれており、健康的な食事に最適な選択肢となっています。チーズがクリーミーな贅沢感を加えますが、低脂肪の選択肢を使用すれば簡単に軽くすることができます。味と栄養がひと口ごとに楽しめる、心温まる満足感のある料理をお楽しみください！
