1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
39.7
タンパク質
23.8
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About パン粉チキン
パン粉をまぶしたチキンは、柔らかくてジューシーな鶏肉が、味付けされたパン粉のカリカリの層で包まれた美味しい料理です。古典的なヨーロッパ料理から生まれたこの料理は、快適さと味のバランスが取れています。パン粉は満足感のあるパリッとした食感を与え、鶏肉は肉汁たっぷりで風味豊かです。ハーブやスパイスを加えてカスタマイズすることが簡単で、カロリーを気にせず味わいを増すことができます。贅沢ながら、全粒粉のパン粉を使用したり揚げる代わりに焼くことでより健康的な仕上がりにすることもできます。満足感を得られる、栄養価の高い美味しい一品をお楽しみください！
