1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About キノコ入りチキン
黒木耳入りの鶏肉は、中国料理で称賛されるおいしい料理で、独特の食感と健康効果で知られる土の香りのする黒木耳と一緒に炒めた柔らかい鶏肉が特徴です。栄養価の高いこのキノコは抗酸化物質が豊富で、免疫システムを強化するのに役立ちます。一方、鶏肉は筋肉の健康に不可欠なリーンなタンパク質を提供します。しばしば香り高い生姜や芳醇なにんにくで風味づけされた、この味わい深い料理は、風味豊かでありながら低カロリーなので、満足感のある食事を求める人にとって健康的な選択肢となります。鶏肉と黒木耳の絶妙な味と食感を堪能してください！
