1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 88.2 mg | 29% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンとパプリカ、玉ねぎ
鶏肉とパプリカ、玉ねぎの炒め物は、柔らかい鶏肉、甘いパプリカ、風味豊かな玉ねぎを組み合わせた、活気に満ちた味わい深い料理です。この魅力的なレシピは、特にラテン料理や地中海料理など、さまざまな料理で見られ、新鮮な食材と大胆な味を見事に組み合わせています。鶏肉からの豊富なタンパク質と、色とりどりのパプリカと玉ねぎからのビタミンがたっぷり詰まっており、栄養価の高い食事の選択肢となります。調理時間が短く、準備も簡単なため、平日の夕食に最適であり、家族全員にとっておいしくて健康的な選択肢となります。
