1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
35.3
タンパク質
7.1
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 823.5 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About アボカドとチキン
鶏肉とアボカドの組み合わせは、柔らかく焼き上げられた鶏胸肉とクリーミーで熟したアボカドを組み合わせた美味しい活気ある料理です。この料理は、ラテンアメリカ料理からインスピレーションを得ており、新鮮な食材が主役です。鶏肉からのたんぱく質とアボカドからの健康的な脂肪がたっぷり詰まっており、美味しいだけでなく、食事のオプションとしても栄養価が高いです。ビタミンやミネラルが豊富であり、この料理は心臓の健康をサポートし、同時にカロリーを抑えます。素早いランチや満足のいくディナーに最適であり、鶏肉とアボカドは、あなたの味覚とウェルネスの目標の両方を喜ばせること間違いありません！
