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アーモンド衣のチキン

アーモンド衣のチキン

Dinner

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 320 calories, 28.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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507.9
カロリー
44.4
タンパク質
12.7
炭水化物
31.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
507.9
% 日量*
全脂質 31.7 g 40%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 119.0 mg 39%
ナトリウム 634.9 mg 27%
炭水化物総量 12.7 g 4%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 3.2 g
タンパク質 44.4 g 88%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 95.2 mg 7%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 555.6 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

9.9%
34.6%
55.5%
脂質: 285 cal (55.5%)
タンパク質: 177 cal (34.6%)
炭水化物: 50 cal (9.9%)

About アーモンド衣のチキン

アーモンドパン粉をまぶしたチキンは、しっとりとしたチキンカツレツをアーモンドのサクサクした皮で包んだ、楽しい料理です。このユニークなレシピは地中海料理を参考にし、アーモンドの豊かな風味を芳香なハーブやスパイスと組み合わせています。アーモンドにはたんぱく質、健康的な脂肪、心臓の健康を促進するビタミンEが豊富に含まれており、健康的な選択肢です。揚げるのではなく焼いたこの料理は余分なカロリーを最小限に抑えながら、すべてのおいしい風味を残します。満足のいく平日の夕食や、ゲストに感動を与える食事に最適で、アーモンドパン粉をまぶしたチキンは、クラシックなお気に入りの栄養価の高いアレンジです。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.