1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チキンビンダルー
チキンビンダルーは、インドのゴア州の活気ある料理から来たスパイシーカレーです。この料理は、酢、ニンニク、クミンやコリアンダーを含む香辛料のブレンドで漬け込まれた柔らかい鶏肉が特徴です。その結果、味蕾をくすぐる大胆な味が生まれます。ビンダルーはリッチでハートウォーミングですが、鶏肉からのタンパク質たっぷりで、追加の野菜で栄養価を高めることもできます。ただし、この料理は結構辛いので、辛さには気を付けてください！インド料理の本質を称賛するおいしい食事として、ご飯やナンと一緒に楽しんでください。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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