1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
16.9
タンパク質
33.8
炭水化物
10.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.1 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.5 mg | 13% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 33.8 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 16.9 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンヴィンダルーとライス
チキンビンダルーとライスは、インドのゴア州の華やかな料理から来た、おいしさが口の中で広がる料理です。 この香り高い食事は、コーマン、コリアンダー、酸味のある酢などのスパイスがたっぷり入ったソースでマリネされた柔らかい鶏肉が特徴で、熱と風味の完璧なバランスを生み出します。 ふんわりしたバスマティライスの上に供され、スパイシーなソースとの愉快なコントラストを提供します。 贅沢ながら、チキンビンダルーはたんぱく質がたっぷり含まれており、低脂肪の鶏肉や新鮮な食材を使ってより健康的に作ることができます。 この料理のクラシックな心温まる味わいを体験してください！
