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チキン野菜レンズ豆スープ

チキン野菜レンズ豆スープ

Soup

商品評価: 80/100

1 serving (245 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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174.8
カロリー
14.6
タンパク質
19.4
炭水化物
3.9
脂質

栄養情報

1 カップ (237.9g)
カロリー
174.8
% 日量*
全脂質 3.9 g 5%
飽和脂肪 1.0 g 5%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 29.1 mg 9%
ナトリウム 582.5 mg 25%
炭水化物総量 19.4 g 7%
食物繊維 5.8 g 20%
糖質 3.9 g
タンパク質 14.6 g 29%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 38.8 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 388.3 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

45.4%
34.1%
20.5%
脂質: 35 cal (20.5%)
タンパク質: 58 cal (34.1%)
炭水化物: 77 cal (45.4%)

About チキン野菜レンズ豆スープ

鶏肉野菜レンズ豆スープは、柔らかい鶏肉、鮮やかな野菜、たんぱく質たっぷりのレンズ豆を組み合わせたハートウォーミングで栄養価の高い料理です。世界中の家庭料理から発展したこのスープは、にんじん、セロリ、香り高いハーブなどの食材がふんだんに使われ、おいしい味のハーモニーを楽しむことができます。食物繊維とリーンなたんぱく質がたっぷり含まれており、エネルギーを補充し健康的な生活をサポートするには最適の選択肢です。心地よい暖かさのこの慰めのスープをお楽しみいただけます。アットホームな夜に最適で、栄養満点のランチとしても最適です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.