1 serving (245 grams) contains 190 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
184.5
カロリー
11.7
タンパク質
19.4
炭水化物
5.8
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
184.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.8 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 29.1 mg | 9% | |
| ナトリウム | 776.7 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 19.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 11.7 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.5 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 291.3 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキントルティーヤスープ
チキントーティーヤスープは、豊かな風味と栄養豊富な食材を組み合わせた、メキシコ発祥の活気に満ちた心温まる料理です。このハーティーなスープには、しっとりとした鶏肉、ピリッとしたトマト、芳香溢れるスパイスがふんだんに使われ、すべてが見事に煮込まれています。カリカリのトルティーヤストリップ、アボカド、新鮮なコリアンダーをトッピングしたこのスープは、食感と味の素敵な組み合わせです。たんぱく質、ビタミン、食物繊維が豊富で、心を温める健康的な選択肢です。食事として楽しんでも、慰めとなる一品として楽しんでも、どちらのケースでもあらゆる食欲を満たしてくれることでしょう！
