1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキン・トルティーヤ
チキン・トルティーヤは、メキシコ料理の中心地から来た風味豊かな料理です。この鮮やかな食事には、柔らかく味付けされた鶏肉が新鮮な野菜と一緒にシミカサートルティーラで煮込まれ、温かいトウモロコシのトルティーヤに収められています。しばしばピリ辛なサルサ、クリーミーなアボカド、そしてチーズのふりかけで飾られ、食感と味のバランスがとれた美味しい料理です。たんぱく質が豊富で、野菜からの栄養をたっぷり取ることができるチキン・トルティーヤは、満足感のある食事です。トッピングをたくさんのせると贅沢になることもありますが、健康的な方向に保つには、丸ごとの食材を選ぶのがいいでしょう。忙しい昼食やアットホームな夕食に最適なチキン・トルティーヤは、メキシコの魂のこもった味を楽しむ素敵な方法です！
