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チキンとんかつ

チキンとんかつ

Dinner

商品評価: 65/100

1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
588.2
カロリー
35.3
タンパク質
58.8
炭水化物
23.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
588.2
% 日量*
全脂質 23.5 g 30%
飽和脂肪 5.9 g 29%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 94.1 mg 31%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 58.8 g 21%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 5.9 g
タンパク質 35.3 g 70%
ビタミンD 11.8 mcg 59%
カルシウム 35.3 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

40.0%
24.0%
36.0%
脂質: 211 cal (36.0%)
タンパク質: 141 cal (24.0%)
炭水化物: 235 cal (40.0%)

About チキンとんかつ

チキンとんかつは、やわらかくジューシーな鶏胸肉を、カリッとした黄金色のパン粉でコーティングした、おいしい日本料理です。親しまれているとんかつから発展したこの料理の醍醐味は、通常、タレで食べる酸味のあるとんかつソース、千切りキャベツ、蒸し米と一緒に供されます。サクサクした外皮が満足感のある食感を加えますが、中の鶏肉は引き締まり、たんぱく質が豊富で、満足感のある食事となります。新鮮な野菜と一緒に食べると、飽食と栄養のバランスが取れ、日本料理の味を楽しみながら、どんな味覚も満足させるのにぴったりです。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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