1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキン トマト キュウリ サラダ
鶏肉トマトキュウリサラダは、味付けされたグリルチキン、ジューシーなトマト、シャキッとしたキュウリが完璧に組み合わさった、爽やかで鮮やかな料理です。このサラダは地中海料理から来ており、軽やかで満足感のある味わいが特徴です。タンパク質やビタミン、さわやかな水分が豊富であり、健康的な選択肢となり、健康目標をサポートします。色鮮やかな材料は目を楽しませるだけでなく、必須栄養素を提供し、オリーブオイルのほんのりした健康的な風味が加わります。この楽しいサラダを素早いランチや軽い夕食の選択肢として楽しんで、栄養たっぷりで美味しい料理を味わいましょう！
