1 serving (100 grams) contains 220 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
523.8
カロリー
42.9
タンパク質
23.8
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About チキン トシーノ
チキントシーノは、しっとりとしたチキンを甘くて酸味のある醤油、酢、にんにくのブレンドでマリネした、フィリピン料理の旨味あふれる料理です。通常、朝食に楽しまれる伝統的な料理で、この楽しい料理はにんにく炒めご飯と目玉焼きとの相性が抜群です。チキントシーノは満足感のある味わいを提供しますが、その甘さは添加された砂糖から来ており、節度を持って楽しむべきおやつです。タンパク質が豊富に含まれており、チキンの風味豊かな楽しい食べ方を提供し、フィリピンの豊かな料理文化を反映しています。
