1 serving (350 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
270.3
カロリー
20.3
タンパク質
33.8
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 33.8 g | 12% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 20.3 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンティノラ with ライス
チキンティノラとライスは、ショウガ、ニンニク、タマネギで味付けされた芳醇なブロスで煮込んだやわらかい鶏肉が特徴の、慰められるフィリピン料理です。新鮮な青パパイヤと緑のほうれん草を添えたりすることがよくあり、この料理にはビタミンやミネラルが豊富に含まれています。ライスの追加により、どんな機会にもぴったりの満足感のある食事になります。フレーバフルでありながら軽やかなプロファイルが特徴のチキンティノラは、カロリーが低く、タンパク質や必須栄養素を提供してくれるヘルシーな選択肢です。フィリピン家庭料理の本質を体現する、心温まるクラシックをお楽しみください！
