1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192.3
カロリー
19.2
タンパク質
9.6
炭水化物
9.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 57.7 mg | 19% | |
| ナトリウム | 576.9 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 9.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 9.6 mcg | 48% | |
| カルシウム | 38.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 384.6 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンティノラ（Tinola）with パパイヤ
パパイヤ入りチキンティノラは、フィリピンの心温まるスープで、風味豊かな出汁で煮込んだ柔らかいチキンを新鮮な青いパパイヤと香り高い生姜と共に組み合わせます。このクラシック料理はフィリピンから発祥し、同国の丈夫で栄養価の高い食事への愛情を表しています。生姜の温かさは風味に深みを加えるだけでなく、健康効果ももたらします。また、パパイヤにはビタミン、ミネラル、消化酵素が豊富に含まれています。チキンティノラはしばしば葉野菜と共に提供され、軽やかでありながら満腹感があり、体を栄養で満たし、五感を楽しませる完璧な選択肢です。
