1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
18.9
タンパク質
9.4
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンティノラ
チキンティノラは、風味豊かな出汁とやわらかい鶏肉で心を温める、伝統的なフィリピン料理です。この安心感溢れるシチューには、新鮮なしょうが、ニンニク、玉ねぎを入れてじっくりと煮込まれたジューシーな鶏肉が特徴で、青いパパイヤとコショウの葉が活気ある味をプラスしています。フィリピン発祥のティノラは、おいしいだけでなく、野菜からのタンパク質や栄養が詰まった健康的な選択肢でもあります。低脂肪で軽やかな出汁は、週のいつでも栄養ある夕食に最適です。家族を一堂に集める、このクラシックなコンフォートフードで五感を楽しんでください！
