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チキンティンガケサディージャ

チキンティンガケサディージャ

Lunch

商品評価: 63/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
529.4
カロリー
35.3
タンパク質
41.2
炭水化物
23.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
529.4
% 日量*
全脂質 23.5 g 30%
飽和脂肪 9.4 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 70.6 mg 23%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 41.2 g 14%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 3.5 g
タンパク質 35.3 g 70%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 235.3 mg 18%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

31.8%
27.3%
40.9%
脂質: 211 cal (40.9%)
タンパク質: 141 cal (27.3%)
炭水化物: 164 cal (31.8%)

About チキンティンガケサディージャ

チキンティンガケサディージャは、活気あふれるフレーバーと満足感のある食感を一緒にした、おいしいメキシコ料理です。スモーキーなチポトレソースで煮込まれたしっとりしたひき肉のチキンを使い、このケサディージャにはとろけるチーズが入れられ、カリカリのトルティージャで包まれています。伝統的にはメキシコ料理で楽しまれるこの料理は、スパイスと風味豊かな美味しさのバランスが絶妙です。チキンからのタンパク質とトルティージャからの食物繊維がたっぷり詰まっており、アボカドやサルサなどの新鮮なトッピングと一緒に食べれば、より健康的な選択肢になります。ランチやディナーにぴったりの、フレーバーたっぷりなご馳走を思う存分楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.