1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
14.2
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンティッカマサラ
チキンティッカマサラは、インド料理発祥の活気ある料理で、マリネしたチキンの柔らかい塊が、完璧に焼き上げられ、クミンやコリアンダーなどの香辛料が効いた濃厚でクリーミーなトマトソースに煮込まれています。味蕾を刺激する贅沢な楽しさであると同時に、バスマティライスや温かいナンと一緒に楽しむことができる多目的な料理です。この料理にはクリームが含まれていますが、ヨーグルトやココナッツミルクを使うことで軽やかなバージョンを作ることもできます。暖かさと満足感をもたらす、美味しいフレーバーの融合にぜひひたってください！
