1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
19.7
タンパク質
43.3
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 43.3 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.1 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンティッカビリヤニ
チキンティッカビリヤニは、香り高く風味豊かな料理で、柔らかくマリネされたチキンティッカを芳醇なバスマティライスと結合させたものです。インド料理の伝統に根ざしたこのおいしい一品は、クミン、カルダモン、サフランなどのスパイスを独自にブレンドし、それぞれの米粒に豊かな味を演出しています。料理はしばしば新鮮なコリアンダーで飾られ、冷たいライタと一緒に提供され、五感に喜びをもたらします。タンパク質をたっぷりとれる一方で、調理に使用される油やクリームによるカロリーが豊富なため、適度に楽しむことが重要です。伝統の魅力を味わうために、チキンティッカビリヤニを堪能してください！
