1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
28.4
タンパク質
28.4
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.2 mg | 22% | |
| ナトリウム | 567.8 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.6 g | 27% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 567.8 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 鶏肉のティカとレンズ豆
チキンティッカとレンズ豆は、柔らかく、香り高いスパイスとプロテインを豊富に含むレンズ豆と結婚した美味しいフュージョン料理です。インド料理の豊かな伝統から生まれたこの料理は、完璧に調理されたヨーグルト漬けのチキンが豊かな風味を提供し、1口ごとに楽しめます。レンズ豆はハートニスとともに、必須栄養素も添加し、タンパク質や食物繊維が豊富な健康的な選択肢となっています。この食事は低脂肪であり、スパイスのバランスが絶妙であり、健康を犠牲にせずに贅沢をしたい方に最適です。満足感と栄養価を兼ね備えたインドの味をご堪能ください！
