1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.2 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 250 mg | 83% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 31.0 mcg | 155% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チキンもも肉
チキンのもも肉は、鶏のももから取られた肉のうまみ豊かな部位であり、豊かな味わいとやわらかな食感で知られています。さまざまな料理から発祥し、栄養価の高いシチューから味わい深いグリル料理まで幅広い料理に欠かせない存在です。たんぱく質や必須ビタミンが豊富に含まれており、リーンな部位よりも脂肪が多いですが、満足感のある代替食材として活用できます。焼いたり揚げたり、マリネしても、使い勝手の良いもも肉は、お気に入りのレシピに奥行きを加えるのに最適です。栄養価の高いチキンもも肉のおいしい味わいを楽しみながら、栄養価の恩恵も堪能しましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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