1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.3 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.8 g | 38% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 223.8 mg | 74% | |
| ナトリウム | 192.9 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 53.1 g | 106% | |
| ビタミンD | 31.0 mcg | 155% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チキンもも
チキンもも肉は、鶏の脚の上部から得られる風味豊かな部位で、豊かな味わいと柔らかい食感で知られています。南部のバーベキューからアジアの炒め物まで、さまざまな料理に登場し、グリル、ロースト、煮込みなど、調理方法の幅広さが特徴です。たんぱく質と必須栄養素が豊富に含まれており、鉄や亜鉛の素晴らしい源となります。チキンの胸肉に比べて脂肪分が高いですが、そのリッチな味わいは料理に深みを加え、一口食べるごとに肉厚で満足感があります。次の食事には、チキンもも肉の風味豊かな楽しみをぜひ取り入れてみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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