1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.3 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
カロリー
53.1
タンパク質
0
炭水化物
29.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.8 g | 38% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 223.8 mg | 74% | |
| ナトリウム | 192.9 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 53.1 g | 106% | |
| ビタミンD | 31.0 mcg | 155% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スキン付きチキンもも
鶏もも肉（皮付き）は風味豊かでジューシーな肉の部位であり、タンパク質が豊富で必須ビタミンやミネラルも含まれています。世界各地の多様な料理から生まれたもも肉は、南部の揚げ料理から地中海風のローストまで幅広い料理で輝きます。皮がサクサクとして美味しい食感を与える一方、余分なカロリーや脂肪ももたらすため、節制が重要です。焼く、ローストする、煮込むなど、これらのもも肉は味と栄養のバランスが取れ、どんな食事にもぴったりです。豊かな風味を楽しみながら、食事内容に気をつけてお楽しみください！
