1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
カロリー
60
タンパク質
0
炭水化物
26.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.0 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 250 mg | 83% | |
| ナトリウム | 209.5 mg | 9% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 60 g | 120% | |
| ビタミンD | 31.0 mcg | 155% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スキンなしの鶏もも肉
皮なしの鶏もも肉は、健康志向の料理人にとって風味豊かで多目的な選択肢です。タンパク質や必須栄養素が豊富であり、脂肪の少ないスキンオンのものに比べて脂肪が少ないため、バランスの取れた食事の優れた選択肢となります。インドのカレーやアメリカの伝統的な焼き料理など、世界各国のさまざまな料理から派生しており、可能性は無限大です。お気に入りのソースでグリルしたり、ローストしたり、煮込んだりして、美味しい食事を楽しむことができます。美味しくハートフルな鶏もも肉を楽しみながら、食事を軽く栄養豊かに保ちましょう！
