1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
5.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンもも肉とキノコと玉ねぎ
チキンもも肉ときのこの玉ねぎ炒めは、柔らかくジューシーなチキンもも肉、土の香り高いきのこ、味わい深い玉ねぎを組み合わせたハートウォーミングで味わい豊かな一品です。この慰めのレシピは、素朴な郷土料理からインスピレーションを受けており、田舎の豊かな味を称賛しています。栄養面では、チキンもも肉は良質なタンパク質と必須栄養素の素晴らしい源となり、きのこは抗酸化物質と低カロリーの選択肢を提供し、この料理を満足感たっぷりで栄養豊かなものとしています。完璧に炒め上げられたこの料理は、おいしいだけでなく、家族の夕食や居心地の良い集まりにも最適です。
