1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.6 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.4 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 8.6 g | 43% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 192.9 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 53.8 g | 107% | |
| ビタミンD | 31.0 mcg | 155% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 鶏もも肉（骨付き、皮付き）
骨付き皮付きのチキンもも肉は、世界中の多くの料理で愛されている風味豊かでジューシーな部位です。タンパク質や必須ビタミンが豊富で、満足感のある食事の選択肢となります。調理する際に皮がパリパリの食感を加え、全体の体験を向上させます。鶏の胸肉と比較して脂肪が多いですが、健康に良い不飽和脂肪は適度に楽しむことでバランスの取れた食事に寄与します。焼く、ローストする、あるいは煮るにも最適で、用途の広いもも肉はどんな料理にも華を添えること間違いありません。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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