1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
26.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.2 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 250 mg | 83% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 31.0 mcg | 155% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンもも肉
鶏のもも肉は、豊かな風味とやわらかい食感で知られる肉のおいしい部位です。辛口のカレーや風味豊かなバーベキューなど、世界中のさまざまな料理で見られ、どんな食事にも多様性をもたらします。豊富なタンパク質を含み、ビタミンBや鉄などの必須栄養素も含まれています。鶏むね肉よりも脂肪がやや多いですが、心臓の健康をサポートするモノ不飽和脂肪酸が含まれています。グリル、ロースト、またはソテーされたもの、鶏もも肉は家庭料理の専門家やフーディーにとって、おいしく栄養価の高い選択肢となります！
