1 serving (100 grams) contains 109 calories, 19.7 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
259.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.6 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 192.9 mg | 64% | |
| ナトリウム | 161.9 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 46.9 g | 93% | |
| ビタミンD | 4.8 mcg | 24% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 肌や脂肪のない鶏もも
皮や脂肪のないチキンもも肉は、健康意識の高い食事をする人々にとって美味しい選択肢を提供する、赤身で風味豊かな部位です。タンパク質や必須ビタミンをたくさん含んでおり、脂肪が少ない一方で柔らかくジューシーな食感を味わえます。世界中の伝統料理に由来するこの多才な食材は、炒め物からハートウォーミングなシチューまで、さまざまな料理を美味しく引き立てることができます。濃厚な味わいと最低限のカロリーを兼ね備えた皮や脂肪のないチキンもも肉は、満足感や罪悪感のない食事を楽しみたいすべての人にとって健全な選択肢です。焼く、焼く、ソテーするのに最適で、味に妥協せずバランスの取れた食事に理想的です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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