1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.9 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
カロリー
61.7
タンパク質
0
炭水化物
26.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.0 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 211.9 mg | 70% | |
| ナトリウム | 204.8 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.7 g | 123% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スキンなしの鶏もも
スキンなしの鶏もも肉は風味豊かで万能な肉の部位であり、その柔らかさと豊かな味わいで評価されています。タジンなどの地中海料理から、サザン風のコンフォートフードまで、さまざまな料理で主役となっています。タンパク質が豊富で、鉄や亜鉛などの必須栄養素を提供しています。また、スキン付きのオプションと比べて脂肪が少ないのも特長です。グリルしたり、焼いたり、炒めたりといった調理法に適しており、健康的な食事に最適です。ジューシーな食感が特徴で、美味しく栄養価の高い料理を求める人に最適です。
