1 serving (100 grams) contains 229 calories, 22.5 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
545.2
カロリー
53.6
タンパク質
0
炭水化物
36.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
545.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.9 g | 47% | |
| 飽和脂肪 | 10.5 g | 52% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 192.9 mg | 64% | |
| ナトリウム | 200 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 53.6 g | 107% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 485.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 皮付きチキンもも
皮付き鶏もも肉は、豊かな味わいとジューシーさを持ち、食事に豊かな味をもたらします。世界各地のさまざまな料理から発祥しており、特に南部料理やアジアの炒め物で人気があります。皮はおいしくカリッとした食感を提供しながら、水分を閉じ込めるので、焼きやグリルに最適です。必須のタンパク質、ビタミン、ミネラルを提供する一方で、皮には余分な脂肪とカロリーが含まれていることに注意することが重要です。皮付き鶏もも肉を適度に楽しむことはバランスの取れた食事の一部となり、どんな食卓にも適した多目的で満足度の高い選択肢となります。
