1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.6 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
カロリー
53.8
タンパク質
0
炭水化物
31.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.4 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 8.6 g | 43% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 211.9 mg | 70% | |
| ナトリウム | 192.9 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 53.8 g | 107% | |
| ビタミンD | 11.9 mcg | 59% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 骨付き皮付き鶏もも
骨付き皮付きの鶏もも肉は、豊かでジューシーな食感を持つ美味しい家禽の部位です。世界各国の多様な料理から生まれ、サザンフライドチキンから地中海風の煮込み料理まで様々な料理に多く使用されています。タンパク質や必須栄養素が豊富であり、健康的な脂肪が含まれ満腹感をもたらしますが、皮がついている場合はカロリーが高くなることがあります。焼くかグリルするのに最適で、骨付き皮付きの鶏もも肉は、どんなレシピにも深みとおいしさを加え、家庭料理やシェフたちの間で愛される選択肢となっています。
