1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
26.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.2 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 250 mg | 83% | |
| ナトリウム | 209.5 mg | 9% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鶏ももスキンレスボーンレス
鶏もも肉（皮なし、骨なし）は、どんな食事にも最適な柔らかくジューシーな家禽肉です。高品質なタンパク質が豊富で、健康志向の食事には最適な選択肢です。世界中のさまざまな料理からの起源を持ち、焼いたり、オーブンで調理したり、炒めたりすることができ、非常に多目的に使えます。鶏の手羽元やドラムスティックよりもカロリーが少なく、脂肪も少ないため、皮なし骨なしのもも肉はバランスの取れた食事に最適です。濃厚な風味とジューシーな食感を楽しみながら、炒め物、サラダ、またはハーティーなキャセロールに簡単に取り入れることができます。家族の夕食や食事の準備に最適で、この部位はあなたの食卓に味と栄養をもたらしてくれます。
