1 serving (60 grams) contains 124 calories, 15.4 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
278.1
カロリー
34.6
タンパク質
0.2
炭水化物
15.5
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
278.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.5 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.1 g | ||
| コレステロール | 201.2 mg | 67% | |
| ナトリウム | 529.2 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 0.2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 34.6 g | 69% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 29.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 376.6 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンもも
チキンもも肉は、ジューシーで柔らかく、世界中の多くの料理で人気のある味わいのある肉の部位です。タンパク質が豊富で、グリル、ロースト、または煮込んだりと、美味しいスパイスやマリネを美味しく吸収します。チキンの胸肉に比べてわずかに脂肪分が高いですが、この脂肪は料理に潤いと深みを加え、カレーやシチュー、バーベキューに最適です。さらに、鉄分や亜鉛などの必須栄養素が豊富です。次の食事のために栄養価の高い食材としてチキンもも肉を楽しんでください！
