チキンテンダーサラダ

チキンテンダーサラダ

Lunch

商品評価: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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330.2
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
17.0
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 17.0 g 21%
飽和脂肪 3.3 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 18.9 g 6%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 75.5 mg 5%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

23.4%
29.2%
47.4%
脂質: 153 cal (47.4%)
タンパク質: 94 cal (29.2%)
炭水化物: 75 cal (23.4%)

About チキンテンダーサラダ

チキンテンダーサラダは、快適さと新鮮さの見事な融合です。サクサクとした黄金色のチキンテンダーが、シャキシャキのミックスグリーンの上に乗せられており、このサラダは風味にあふれています。熟したチェリートマト、サクサクのきゅうり、そして千切りにしたニンジンをトッピングすることで、多彩な食感のカラフルなメドレーを楽しむことができます。酸味のあるビネグレットかクリーミーなドレッシングを選んでかけると、南部の魅力と健康的なアレンジが組み合わさります。チキンからたくさんのタンパク質と野菜からたくさんのビタミンを摂取できるため、消化に重さを感じることなく満足できる食事となります。このハートウォーミングでありながら爽やかな一品を、昼食や夕食にお楽しみください!