1 serving (300 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
28.0
タンパク質
24
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 64.0 mg | 21% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 28.0 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキン タジン
チキンタジンは味わい深いモロッコ料理で、コミン、コリアンダー、シナモンなどのスパイスがふんだんに使われた柔らかい鶏肉がゆっくりと調理されています。この風味豊かなシチューには、ニンジン、トマト、ピーマンなどの鮮やかな野菜が加わり、しばしば杏子やレーズンなどの甘い乾燥フルーツも入って、独特の甘さが加わります。伝統的には粘土製のポットで調理されるタジンは、材料同士を美しく融合させながら保水性を保ちます。プロテインやビタミンを豊富に含むチキンタジンは、栄養豊かな食事として提供されますが、油や砂糖が使われている可能性があるため、適度な摂取がおすすめです。ノースアフリカ料理の温かみのある芳香をお楽しみください！
