1 serving (320 grams) contains 531 calories, 25.2 grams of protein, 25.7 grams of fat, and 51.8 grams of carbohydrates.
202.5
カロリー
9.6
タンパク質
19.8
炭水化物
9.8
脂質
栄養情報
1 カップ (122g)
カロリー |
202.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.8 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.2 g | ||
| コレステロール | 23.2 mg | 7% | |
| ナトリウム | 392.8 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 19.8 g | 7% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 2.2 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 101.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 269.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンタコサラダ
チキンタコサラダは、メキシコ料理の大胆な味と新鮮で健康的な食材が絶妙に調和した活気に満ちた料理です。シーズニングされたグリルチキンがパリパリのロメインレタスの上に乗せられ、熟したトマト、ジャリャリとしたハラペーニョ、クリーミーなアボカド、酸味のある黒豆がトッピングされています。サクサクのトルティーヤストリップが愉快な食感を加え、ピリ辛いライムドレッシングの一滴が全てをまとめます。タンパク質と食物繊維が豊富で、罪悪感なしに満足感を得られる健康的な選択肢です。昼食や夕食に最適で、チキンタコサラダは、クラシックなお気に入りを軽やかで爽やかな形で楽しむ美味しい方法です！
