1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
28.3
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンタコチリ
チキンタコチリは、メキシコ料理の大胆な味わいを組み合わせた、活力に満ちたハーティーな料理です。この心温まるチリには、柔らかくほぐれた鶏肉、黒豆、赤いんげん豆、コーン、パプリカ、玉ねぎなどの新鮮な野菜の盛り合わせが使われ、すべてをタコシーズニング入りの酸味のあるトマトベースでコトコト煮込みました。これはたんぱく質と食物繊維が豊富であり、伝統的なチリに比べて健康的な選択肢となります。ビタミンが豊富で低脂肪、チキンタコチリは栄養価の高い平日の夕食や食事の準備に最適です。アボカド、チーズ、またはサワークリームのひとさじをトッピングして、おいしいアレンジを楽しんでください！
